Une démarche qui vise à améliorer ses services Algérie Télécoms augmentera les prix d’Internet Le Président Directeur Général d’Algérie Télécoms, Dr Moussa Benhamadi, a révélé que les prix l’Internet qui ont été réduits en Avril dernier, par décision politique, ont beaucoup nuit à la qualité des services offerts, ce qui pousse Algérie Télécoms à la nécessité de les revoir.

<a href="http://zach.mobile9.com/download/toneplayer.swf?FilePath=tuesfoutu_6dnbfn1i.mp3" target="_blank">http://zach.mobile9.com/download/toneplayer.swf?FilePath=tuesfoutu_6dnbfn1i.mp3</a>
Même si le PDG d’Algérie Télécoms n’a pas affirmé une prochaine hausse des prix du service Internet, il a, toutefois, affirmé que pour avoir un service Internet de qualité il est nécessaire d’en payer son prix. Ce qui affirme que les prix d’Internet en Algérie augmenteront dans les prochains jours.

M. Moussa Benhamadi a indiqué que l’instruction que Ahmed Ouyahia a donnée dernièrement aux entreprises portant le règlement des redevances d’Algérie Télécoms a commencé à donner ses fruits. Il a précisé qu’en plus des 12% de ces redevances qui ont été réglées, la plupart des entreprises et des ministères se sont engagées à régler leurs redevances dans les prochains jours et semaines. Il a affirmé que le groupe Algérie Télécoms présentera le bilan définitif de cette opération dans les alentours de 20 décembre prochain.

J'aimerais apprendre à danser, de préférence la fameuse danse Algeroise, faut il commencer seul? en publique? sans déconner

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Travail : Défendre son poste contre les envieux Pierre Blanc-Sahnoun, coach et conseil d’entreprise, décrypte pour nous les mille et un aléas de la vie professionnelle.

Mélanie craint sa rivale. Assistante commerciale dans une entreprise pharmaceutique, Mélanie, 34 ans, est partie en vacances au mois de septembre. À son retour, elle constate qu’une jeune recrue, embauchée au printemps pour la seconder, a les dents longues.

« Sous prétexte de me remplacer, elle a pris des initiatives qui me déplaisent. En plus de rendez-vous fixés en mon absence ou de promesses faites aux clients sans mon accord, elle semble avoir mis mes collègues et ma hiérarchie dans sa poche. Je crains que son petit jeu de séduction ait pour but de me piquer ma place… »
Le décryptage
« La collègue de Mélanie fait sans doute partie de ces gens qui, au travail, font passer leur intérêt personnel avant les valeurs humaines de respect et de solidarité… Son comportement est monnaie courante dans le monde de l’entreprise, orienté vers la “gagne” et la performance. Mélanie, quant à elle, est plutôt de ceux qui nourrissent des ­attentes affectives dans les relations profession­nelles. Et qui sont souvent déçus. Son inquiétude à l’égard de sa collègue réactive sans doute des peurs anciennes enracinées dans la rivalité frères-sœurs, autour de thèmes comme le préféré, la trahison, la peur de l’abandon…

Sa réaction est probablement amplifiée par cette résonance inconsciente, qui la rend incapable d’élaborer une stratégie pour défendre son territoire. D’autant qu’elle est bridée par son code moral, l’incitant à être gentille avec ses collègues et lui faisant redouter les conflits. »
Les conseils
« Prendre du recul. L’idée est de mettre ses émotions de côté, quitte à faire quelques séances de thérapie si ce que l’on éprouve semble excessif.

Évaluer les forces en présence. Il convient de gérer le conflit sur des éléments objectifs – la description du poste de chacun – et non sur des appréciations subjectives. Ce qui peut commencer par un recadrage en tête à tête : “Voici ce qui ne va pas, et ce que je te demande de faire pour rectifier le tir.” En général, cela suffit, car l’usurpateur commence par de petites escarmouches pour tester et a souvent conscience de dépasser les limites.

Jouer l’alliance. À piétiner les anciens, le nouvel arrivant ne s’est certainement pas fait que des amis. Se confier à des collègues de confiance permet d’élaborer une réponse collective. Au besoin, on en appelle à la hiérarchie pour un arbitrage.

À toutes fins utiles, on attend que l’autre fasse des erreurs et on garde sous la main la preuve que son arrivisme a risqué de faire perdre du temps, de l’argent ou la face à l’entreprise. »

Thierry Janssen, psychothérapeute : "Donner du sens à la maladie, c’est agir sur elle" Confrontés à la maladie, nous perdons tous nos repères. Dans son nouveau livre, La maladie a-t-elle un sens ?, le psychothérapeute Thierry Janssen nous invite à penser autrement cette épreuve et à retrouver l’espoir qui aide à la guérison.

Psychothérapeute, ancien chirurgien à l’université de Bruxelles, en Belgique, Thierry Janssen se partage entre l’accompagnement psychologique de patients atteints de maladies physiques, et l’enseignement d’une médecine humaniste et responsable auprès des professionnels de la santé. Il est l’auteur du Travail d’une vie, de Vivre en paix (tous deux chez Marabout, “Psychologie”, 2008) et de La Solution intérieure (Pocket, “Évolution”, 2007).
Psychologies : La question que pose votre livre, La maladie a-t-elle un sens ?, a de quoi surprendre. Les réponses données par la médecine moderne seraient-elles insuffisantes ?
Thierry Janssen : Notre médecine occidentale est une médecine efficace, performante, mais qui s’adresse au corps biologique, au « corps objet », sans se soucier de la dimension psychique de la personne, le « corps sujet ». À force d’avoir décortiqué les détails du premier (organes, cellules, molécules), elle oublie les liens qui unissent ces détails. Or ce sont ces liens qui forment l’individu et le relient au monde. Quand ils s’adressent à leur médecin, les malades ont l’impression que seul leur problème « mécanique » est pris en compte : « On soigne mon cancer mais pas moi. » La médecine est allée trop loin dans son appréhension « toute biologique » de l’individu. Aujourd’hui, nous avons besoin de changer cette représentation, pour animer la machine corporelle. Y mettre une âme qui pense, qui a des rêves, des espoirs, des émotions.
Selon vous, la maladie est-elle un rappel à l’ordre de notre dimension psychique ?
La maladie est une crise, elle pose des questions : comment, pourquoi je suis malade ? Elle représente à la fois un danger, puisque nous risquons de perdre beaucoup, et une opportunité de comprendre qui nous sommes et d’évoluer. Une invitation à grandir. Confrontés à la maladie, nous perdons nos repères, nous sommes infantilisés. Toutes les cultures de l’humanité proposent des systèmes explicatifs de la maladie pour réorganiser ce chaos. Dans toutes les croyances, on retrouve des notions assez archétypales de la bonne santé : équilibre, harmonie, beauté. Elles insistent aussi sur la responsabilisation collective face à la vie. Cette expérience de chaos agit comme une piqûre de rappel sur notre besoin de sens, fondamental et inhérent à la nature humaine.
Existe-t-il un sens universel à la maladie ?
Non. Il existe au moins trois niveaux de sens, que les Anglo-Saxons expriment très bien en utilisant plusieurs mots pour désigner la maladie. Il y a le sens biologique de l’affection (disease), qui en est l’explication matérielle et organique. S’y ajoute un sens symbolique du malaise (illness), qui est une interprétation subjective que les patients ont besoin d’exprimer. Et, de manière tout aussi importante, il faut considérer le sens collectif de la maladie (sickness), qui décrit la maladie en tant que phénomène culturel et social, et pose une question à l’ensemble de la collectivité.
L’important n’est donc pas de chercher le sens de la maladie, mais de lui donner du sens.
Absolument. Viktor Frank, psychiatre autrichien détenu dans un camp de concentration, a observé que les prisonniers résistaient beaucoup mieux lorsqu’ils parvenaient à donner du sens à leurs épreuves. Attribuer un sens à ce que l’on vit permet de générer un espoir. C’est cet espoir qui aide à survivre dans des conditions absurdes. Il permet de se projeter dans le futur, d’éprouver les émotions positives indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Face à la maladie, c’est un peu la même chose.

Mon expérience auprès de peuplades traditionnelles comme les Aborigènes d’Australie ou les Douala du Cameroun m’a appris que le fait de donner une signification à la maladie permet de penser que l’on peut agir contre elle. Croire que l’on est victime d’un mauvais sort permet d’implorer la divinité ou le sorcier à l’origine de notre malheur. Je peux aussi rentrer dans une dialectique avec ma souffrance et me dire : ma situation est le résultat de différentes mauvaises habitudes. Donc si je change mes habitudes, si je dirige un petit peu le cours des choses, je vais avoir un vrai pouvoir sur ma maladie.
Et ça suffit pour guérir ?
Pas exactement. Les recherches menées en psycho-neuro-immunologie – une discipline qui tente d’établir des liens entre les différentes composantes de la personne – démontrent que l’espoir et les émotions agréables renforcent les mécanismes réparateurs et les défenses immunitaires de l’organisme. Tenir compte de la dimension psychique est indispensable si on veut aider le corps à guérir, à condition de suivre son traitement. Mais il faut résister à la tentation de vouloir faire coïncider absolument le sens symbolique avec le sens biologique, au risque de confondre l’interprétation des symptômes d’une maladie avec ses causes réelles.
Y a-t-il un risque de dérive vers le « tout psychologique » ?
Absolument. Il faut se méfier des interprétations qui considèrent les maladies exclusivement comme l’expression physique de problèmes psychologiques et de conflits intérieurs. Certains thérapeutes vont jusqu’à affirmer que la prise de conscience et la résolution des conflits émotionnels peuvent guérir des pathologies comme le cancer. C’est dangereux, car la plupart des maladies ont une origine multifactorielle : hérédité, comportements, traumatismes, infections, mauvaise alimentation… Le stress psychologique n’est qu’un de ces facteurs. Il serait absurde de plaquer une explication toute faite du style « mon cancer de la gorge, je l’ai eu parce que je n’arrivais pas à m’exprimer », sans tenir compte du fait que l’on fumait deux paquets de cigarettes par jour.

Certains malades, persuadés que leur état est purement psychologique, abandonnent leur traitement médical pour se soigner uniquement par la psychothérapie, et se sentent coupables de ne pas « réussir » à guérir.
Où se situe la frontière entre culpabilisation et responsabilisation ?
Personne n’est coupable d’être malade. En revanche, il faudrait apprendre à se responsabiliser face à notre santé. Parmi les nombreux facteurs de maladie, certains pourraient être évités. Prévenir vaut mieux que guérir. C’est cela aussi donner un sens à sa maladie : comprendre notre responsabilité dans les processus qui nous rendent malades et décider de changer nos habitudes de vie. C’est là que réside notre réel pouvoir sur la maladie. Le mot « sens » prend alors sa double acception : il est à la fois signification et orientation. Il nous permet de donner une nouvelle direction à notre existence, d’atteindre un nouvel équilibre.
Comment atteindre cet équilibre ?
Chaque individu est unique, chaque histoire est particulière. Il convient donc d’aider chaque patient à trouver le sens qu’il souhaite donner à sa souffrance. Au-delà des explications toutes faites, dans le respect de la réalité intime de chacun. La médecine moderne laisse peu de place à ces questions. Un accompagnement psychothérapeutique pourra s’avérer une aide précieuse pour les patients, en complément des traitements classiques. Les émotions positives qui en découleront aideront sans doute à la réussite de ces traitements. Il s’agit d’aider à trouver un équilibre cohérent entre le corps et l’esprit. Car la cohérence est un des piliers fondamentaux de la guérison. Elle implique de (re)trouver l’adéquation entre nos pensées, nos croyances, nos paroles et nos actes. Nous ne devrions pas attendre d’être malades pour penser à cultiver ces principes de bonne santé.

Fluidité, confiance et cohérence : les piliers de la bonne santé
Pour Thierry Janssen, le retour à la bonne santé passe par la fluidité du corps, souple et en mouvement, associée à la fluidité de l’esprit, capable de se remettre en question et d’évoluer. Pour y parvenir il est indispen­sable d’avoir confiance en soi et en la vie. Plus on se fait confiance, plus il est aisé de rester fluide. Et plus on est fluide, plus on a tendance à faire confiance. Confiance et fluidité sont alors deux qualités au service de notre cohérence, condition essentielle à l’expression de notre pleine vitalité.


Confiance
Pour y parvenir : Apprendre à se connaître, dépasser ses peurs, abandonner ses défenses.


Cohérence
Pour y parvenir : Dire ce que l’on pense vraiment et agir conformément à ce que l’on a dit.

Fluidité
Pour y parvenir : Éviter les contractures, bouger le corps. Être capable de s’adapter, ne pas être rigide dans ses idées.

Il existe beaucoup de conseils qui vous disent comment agir avec une femme au premier rendez-vous. Mais c’est tout aussi efficace (et plus facile à appliquer) de connaître les erreurs à ne pas faire au premier rendez-vous. Gardez ces conseils en mémoire et vos efforts pour séduire la femme en face de vous seront récompensés. Trois types de comportements sont à bannir lors d’un rencard : tout ce qui a trait à l’impolitesse, les sujets de conversation déplacés et les attitudes qui font fuir les femmes.

1/ L’impolitesse

Ignorez votre portable. Ne vous y trompez-pas : si vous interrompez la demoiselle au milieu de sa phrase pour décrocher votre portable, elle n’aura pas une grande estime de vous. Elle pensera que vous n’êtes pas attentif à elle ou que vous aimez jouer au mec très sollicité. Donc à moins que vous soyez chirurgien aux urgences, laissez sonner votre portable!

Domptez vos envies de « matage ». Certes, la plupart des femmes sont tolérantes et savent que les yeux d’un homme sont mécaniquement attirés par le décolleté indécent de serveuse. Mais cette tolérance a des limites. Ne poussez pas l’affaire jusqu’à commenter sur les jolies femmes qui passent, et surtout essayez au maximum de garder votre attention sur la demoiselle en face de vous. Restez concentrés !
Une astuce : asseyez-vous dos à la foule, pour éviter la tentation.

Soyez poli avec les serveurs. Si votre plat est froid, dites-le poliment. Si le service est lent, allez en informer calmement le manager. La diplomatie séduit beaucoup plus une femme que l’agressivité. De plus, elle vous jugera sur votre manière de vous comporter avec les autres personnes.

2/ Les sujets de conversations déplacées

Ne tombez pas dans le pathos. Quand une femme dit qu’elle aime les hommes « sensibles », elle ne parle pas d’hommes qui sont en permanence à fleur de peau et dont les émotions sont exacerbées. “Sensible” veut dire sensible envers elle et ses émotions.
Les femmes ne veulent donc pas d’hommes qui étalent leurs émotions et sentiments comme des fillettes de huit ans. Elles recherchent encore aujourd’hui des hommes forts, mystérieux et qui représentent un challenge pour elles. Laissez les étalages de bons sentiments de côté.

N’abordez jamais la politique ou la religion. C’est un bon moyen d’éviter les conflits. Vous ne savez pas à l’avance quelles sont les croyances/convictions de votre belle et ce serait bête de tout gâcher avec des sujets qui peuvent fâcher (et qui ne sont vraiment pas sexy).

Bannissez vos exs de votre discours. C’est un vrai tue-l’amour pour une femme. Pire encore, ne racontez jamais comment une ex vous a maltraité, largué, trompé… C’est le genre d’histoire qui ne vous rend pas attirant aux yeux d’une nouvelle conquête…

3/ Les attitudes qui font fuir les femmes

Restez modeste. La demoiselle en face de vous ne vous aimera pas plus si vous vous vantez de votre salaire mirobolant, de votre corps d’éphèbe ou de vos exploits à GTA 4. Parler de vos centres d’intérêts c’est bien, tant qu’elle en fait partie ! Si la conversation ne tourne qu’autour de vous, mettez l’interrupteur narcissique sur « off » et écoutez-la.

Ne soyez pas radin. Je sais, je sais, les femmes prônent l’égalité des sexes mais trouvent normal que l’homme paie. Ce n’est pas juste, mais la vie est ainsi faite.
Je ne vous dis pas de vous ruiner pour une femme que vous connaissez à peine. L’essentiel est de lui faire sentir qu’elle « le vaut bien », quelles que soient vos ressources.
Donc gardez les tickets restaurants pour vos dîners entre potes et ne commandez jamais le vin le moins cher de la carte. En fin de verre ou de dîner, sortez votre portefeuille et proposez de l’inviter… Au moins, proposez!

Ne vous lamentez pas sur votre sort et ne paraissez pas désespéré. Évitez de lui faire remarquer que vous n’en pouvez plus d’être célibataire, que les femmes vous ont toujours largué au bout de deux semaines et que votre job est tellement ennuyeux que vous allez bientôt vous faire arrêter pour dépression. Une femme n’est JAMAIS attirée par un «loser». Alors donnez-lui ENVIE ! !

Les habitants de la capitale du Touat sont sous le choc. Durant la nuit de mercredi à jeudi derniers, le service des urgences de l’établissement public hospitalier de la ville d’Adrar a reçu 20 bébés abandonnés dans un état de santé précaire. Contactée par nos soins hier, la directrice de cet établissement a affirmé que “notre service d’urgences a enregistré l’arrivée de ces 20 nouveau-nés abandonnés, mais notre intervention a permis de d’en sauver 16 ; trois bébés sont décédés et nous gardons en observation une fillette pour éviter le phénomène de contagion”.

Les trois bébés décédés sont âgés respectivement de 15 jours, 2 et 7 mois. Selon les responsables de cet établissement, ces enfants sont sous la responsabilité de la Direction de l’action sociale et l’hôpital a mis à sa disposition deux pièces pour cette catégorie d’enfants. Malgré le personnel affecté à leur prise en charge, les nourrissons ont été victimes, selon le médecin qui les a auscultés, d’une gastro-entérite virale. C’est une inflammation qui atteint les muqueuses de l’estomac et des intestins. Avant d’aboutir à cette conclusion, les médecins du service des urgences ont procédé à plusieurs analyses dont celles du lait, de l’espace et même de l’air. Il y a lieu de soulever le phénomène du manque de pouponnière à Adrar, car c’est pour cette raison que les enfants abandonnés sont privés de structures d’accueil, à part l’hôpital, alors que dans d’autres wilayas, les enfants sont accueillis dans un hospice deux jours après leur naissance.